Il lampone

Il lampone che cresce spontaneo in Europa e nell'Asia occidentale, è una bacca cava aggregata, composta da circa un centinaio di drupe, ognuna con il proprio seme.

Frutto ricco di fibre alimentari che favoriscono il senso di sazietà e fanno sì che gli zuccheri che mangiamo, non vadano immediatamente in circolo, per essere trasformati in grasso. Contiene più vitamina C delle arance ed è una buona fonte di altri antiossidanti, utili per contrastare l'invecchiamento.

Inoltre, ha sali minerali, come calcio, potassio e magnesio che lavorano insieme per favorire lo smaltimento di liquidi e tossine, depurando e riducendo i gonfiori.

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Non credere ma verificare; chiedere sempre al medico