Alimenti ricchi di potassio
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Minerali alimentari

Il potassio

Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)

sabato 18 luglio 2020
Importante per un sistema nervoso sano e per un ritmo cardiaco regolare.

Il potassio è utile a una corretta contrazione muscolare. Lavora in sinergia con il sodio, nel controllo delle giuste quantità d'acqua nell'organismo e mantenere stabile la pressione sanguigna.

Si trova, tra gli altri alimenti, nella carne, pesce, pollame, prodotti caseari, cereali, albicocche, avocado, banane, datteri, fichi, frutta secca, legumi, patate e verdure.

Non credere ma verificare; chiedere sempre al medico
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Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)

Indice rubrica
Il vanadio 2 settembre 2020 Il vanadio
Il manganese 29 agosto 2020 Il manganese
Il fosforo 26 agosto 2020 Il fosforo
Il rame 22 agosto 2020 Il rame
Il sodio 19 agosto 2020 Il sodio
Il molibdeno 15 agosto 2020 Il molibdeno
Il fluoro 12 agosto 2020 Il fluoro
Il cromo 8 agosto 2020 Il cromo
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